El rendimiento f\u00edsico y mental de los jugadores de f\u00fatbol se ve gravemente afectado en escenarios de altura, como los estadios bolivianos situados a m\u00e1s de 3.600 metros sobre el nivel del mar. El neum\u00f3logo Carlos Mor\u00ednigo explic\u00f3 las razones m\u00e9dicas detr\u00e1s de esta dificultad.<\/p>\n\n\n\n
En lugares como La Paz o El Alto, la\u00a0presi\u00f3n parcial de ox\u00edgeno disminuye considerablemente<\/strong>\u00a0en comparaci\u00f3n con zonas de menor altura. Esto significa que el cuerpo recibe menos mol\u00e9culas de ox\u00edgeno, lo cual reduce la capacidad f\u00edsica y mental de los atletas.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl f\u00fatbol implica ejercicio f\u00edsico intenso durante 90 minutos. Si no se mide y se planifica adecuadamente, los jugadores se cansan r\u00e1pidamente y el rendimiento deportivo disminuye. Hay que hacer un juego sumamente inteligente, sin hacerse de los locos<\/strong>\u201d, se\u00f1al\u00f3 el Dr. Mor\u00ednigo a la radio 650 AM.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, la exposici\u00f3n repentina a estas condiciones puede provocar s\u00edntomas como cefalea, v\u00f3mitos, diarreas y alteraciones metab\u00f3licas<\/strong>, lo que agrava el desaf\u00edo para quienes no est\u00e1n acostumbrados a jugar en estas altitudes.<\/p>\n\n\n\n El especialista destac\u00f3 la importancia de una dieta adecuada y personalizada, aunque subray\u00f3 que no existe una f\u00f3rmula m\u00e1gica para adaptarse r\u00e1pidamente a la altura<\/strong>. Seg\u00fan diversos estudios, la aclimataci\u00f3n progresiva<\/strong> es la estrategia m\u00e1s eficaz, pero requiere tiempo, <\/strong>un recurso con el que los equipos visitantes rara vez cuentan.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa nutrici\u00f3n debe estar completamente analizada para maximizar el rendimiento, pero el factor clave sigue siendo la aclimataci\u00f3n. Sin ella, el equipo enfrenta un desaf\u00edo monumental\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Mor\u00ednigo tambi\u00e9n cuestion\u00f3 la justicia de exponer a los equipos visitantes a estas condiciones extremas, considerando la ventaja sustancial que los equipos locales obtienen al estar acostumbrados a la altitud. \u201cEsto no es fair play. Exponer a los jugadores a estas alturas es un tema que deber\u00eda ser reconsiderado. Hay una desventaja del equipo visitante. All\u00e1 est\u00e1n gen\u00e9ticamente preparados, con la caja tor\u00e1cica mucho m\u00e1s grande y con m\u00e1s gl\u00f3bulos rojos\u201d<\/strong>, afirm\u00f3.<\/p>\n\n\n\n PARAGUAY-BOLIVIA, EL MARTES<\/p>\n\n\n\n La selecci\u00f3n paraguaya lleg\u00f3 anoche a la ciudad de Cochabamba, donde realizar\u00e1 una \u00faltima movilizaci\u00f3n con las miras puestas en la cita con su par de Bolivia, que tendr\u00e1 lugar en El Alto ma\u00f1ana martes. La Albirroja comienza a entrar en sinton\u00eda con la altura con unos 2.550 metros sobre el nivel del mar, para tantear la situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Fuente: HOY<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El rendimiento f\u00edsico y mental de los jugadores de f\u00fatbol se ve gravemente afectado en escenarios de altura, como los estadios bolivianos situados a m\u00e1s de 3.600 metros sobre el nivel del mar. El neum\u00f3logo Carlos Mor\u00ednigo explic\u00f3 las razones m\u00e9dicas detr\u00e1s de esta dificultad. 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